เชื่อว่าคุณเองก็อาจจะมี “ศัตรู” ที่คุณบังเอิญไปสร้างขึ้นมาเพราะพวกคุณมีนิสัย กับแนวคิดที่แตกต่างกันมาก ไม่ก็เป็นเพราะเกิดเหตุการณ์ที่ทำให้พวกคุณไม่ถูกใจกันขึ้น หรืออีกฝ่ายก็อาจเกลียดคุณโดยไม่มีเหตุผลซะอย่างงั้น แหม่ แค่ทำงานตามปกติก็เครียดพออยู่แล้ว ต้องมาเจอกับคนเหล่านี้ด้วยยิ่งปวดหัวหนักเข้าไปใหญ่
แต่ทราบหรือไม่ว่าการที่คุณมี “ศัตรู” อยู่นั้นก็ไม่ใช่เรื่องแย่ไปซะทั้งหมด เพราะเขาสามารถกลายเป็นประโยชน์ต่อตัวคุณ และหน้าที่การงานของคุณได้อย่างมหาศาล ซึ่งในบทความนี้ passion gen จะมาชี้ให้คุณเห็นแง่มุมดีๆ ของการมีศัตรู ให้ผู้อ่านทุกท่านได้ทราบกัน
“ศัตรู” ของคุณ คือผู้เชี่ยวชาญด้านการทำให้คุณอารมณ์เสีย เพราะเขามักจะหาเรื่องมากวนใจคุณได้บ่อยๆ แต่จุดนี้เองที่ทำให้เขาเป็นคู่สนทนาชั้นยอดที่จะเปิดโอกาสให้คุณได้ฝึกฝนทักษะการจัดการความโกรธ (Anger Management) ของคุณ ซึ่งเป็นทักษะที่สำคัญไม่น้อยในชีวิตประจำวัน และการทำงานที่คุณต้องติดต่อกับผู้คนมากมาย
การจัดการกับความโกรธ ทำได้หลายวิธีเช่น การหายใจเข้า-ออก ลึกๆ การทำสมาธิ และทำกิจกรรม/งานอดิเรกที่ชอบทำ เพื่อทำให้คุณผ่อนคลาย และใจเย็นลง ถ้าคุณสามารถฝึกจิตใจจนคุณไม่หวั่นไหวต่อการยั่วยุใดๆ หรือสามารถหาวิธีรับมือกับอารมณ์โกรธที่เกิดขึ้นได้อย่างเด็ดขาด คุณก็จะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขมากขึ้นเยอะ และลดโอกาสที่ความขัดแย้งระหว่างคุณกับ “ศัตรู” ของคุณจะฝังลึกลงไปมากขึ้น
เพื่อน และคนรู้จักของคุณ มักไม่ค่อยพูดถึงข้อเสีย หรือจุดด้อยบางอย่างของคุณออกมาอย่างตรงไปตรงมา เพราะพวกเขากลัวว่าคุณจะเสียใจ หรือไม่อยากทำให้คุณโกรธ แต่ในทางตรงกันข้าม คนที่ไม่ถูกกับคุณ จะสามารถวิจารณ์ หรือตำหนิคุณได้อย่างตรงไปตรงมา ถึงแม้เขาอาจจะใส่อารมณ์พูดเกินจริงไปบ้าง แต่ก็มีโอกาสสูงเช่นกันที่บางอย่างที่เขาพูดมาจะเป็นเรื่องจริงมากๆ หรือเป็นข้อเสียที่คุณไม่เคยรู้ตัวมาก่อน
ดังนั้น ทุกครั้งที่ถูกเขาต่อว่า ก็ทำใจเย็นๆ เข้าไว้ ให้ถอยออกมา และลองนำสิ่งที่ได้ยินมาไปพิจารณาดูอย่างละเอียดว่า สิ่งที่เขาต่อว่าคุณมาเป็นข้อเสียจริงๆ ของคุณหรือไม่ และคุณจะแก้ไขข้อเสียเหล่านั้นได้อย่างไร เพราะการตระหนัก และการยอมรับว่าตนเองนั้นมีข้อบกพร่อง เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญในการพัฒนาตนเอง
คุณเคยดูหนัง ซีรีย์ หรือการ์ตูน แนวต่อสู้ หรือการแข่งขันไหม? ในเรื่องพระเอกมักจะมีตัวละครคู่ปรับ ที่ชอบดูถูกฝีมือพระเอก หรือชอบมาหาเรื่องพระเอกอยู่บ่อยครั้ง จนเขากลายเป็นเป้าหมายหลักที่พระเอกตั้งเป้าจะเอาชนะให้ได้ โดยเมื่อเนื้อเรื่องดำเนินต่อไป พระเอกก็สามารถพัฒนาฝีมือตนเองขึ้นเรื่อยๆ จนสามารถเอาชนะคู่แข่งคนนั้นได้ในที่สุด
ความสัมพันธ์ของคุณกับ “ศัตรู” ของคุณในโลกแห่งความเป็นจริงมันก็คล้ายๆ แบบนั้น คุณสามารถมอ “ศัตรู” ของคุณให้เป็น “คู่แข่ง” ในการทำงานได้ ซึ่งความรู้สึกในการอยากจะเอาชนะเขาจะเป็นแรงบันดาลใจอย่างดีสำหรับการพัฒนาตนเอง และความกระตือรือร้นในการทำงานของคุณ
ส่วนคุณจะสามารถไปยืนอยู่เหนือกว่าเขาได้หรือไม่นั้นก็ขึ้นอยู่กับความพยายามส่วนตัวของคุณเอง แต่ระวังอย่าปล่อยให้ความรู้สึกอยากจะเอาชนะครอบนำจนคุณมากจนคุณหันไปใช้วิธีสกปรกต่างๆ เพื่อเอาชนะคู่แข่งของคุณให้ได้ เพราะชัยชนะที่ได้มาจากการทำลายตัวคุณเองนั้นไม่มีประโยชน์อะไร
ถึงแม้การมีศัตรูจะเป็นประโยชน์มากเพียงใด หากเป็นไปได้ และยังไม่สายเกินไป คุณก็ควรหาวิธียุติความขัดแย้งระหว่างคุณกับเขาเสีย โดยถ้าหากคุณทราบถึงต้นเหตุที่ทำให้คุณกับเขาไม่ถูกใจกันอยู่แล้ว ก็ควรหาจังหวะเหมาะๆ เข้าไปเปิดอกพูดคุยกับเขา เพื่อปรับความเข้าใจกัน ส่วนในกรณีที่คุณไม่ทราบ หรือไม่แน่ใจว่าคุณไปทำอะไรให้เขาไม่ชอบคุณ คุณก็ควรเข้าไปพูดคุยเพื่อสอบถามถึงสาเหตุ และหาวิธีแก้ไขต่อไป
ถ้าหากความขัดแย้งระหว่างพวกคุณเกิดขึ้นมาเป็นเวลานาน อยู่ๆ จะให้คืนดีกันเลยก็อาจจะยากซักหน่อย แต่ในเบื้องต้นถ้าพวกคุณสามารถปรับความเข้าใจกัน หรือสามารถพบกันคนละครึ่งทางได้ ก็ถือว่าดีเกินพอแล้วสำหรับการเริ่มต้น และในอนาคตถ้าโชคดีคุณกับเขาอาจจะได้กลายเป็นเพื่อนกันก็ได้
ข้อมูลจาก lifehack
สมาพันธ์เอสเอ็มอีไทย เปิดหลักสูตร “Young SME” สร้างผู้ประกอบการรุ่นใหม่ขับเคลื่อนเศรษฐกิจประเทศ เน้นเชื่อมโยง Soft Power เสริมสร้างการเติบโตทางธุรกิจอย่างยั่งยืน นายแสงชัย ธีรกุลวาณิช ประธานสมาพันธ์เอสเอ็มอีไทย และประธานคณะกรรมการ หลักสูตร Young…
บุรินทร์เจอนี่ พาไปรู้จักกับแนวคิด Driving People’s Actions ของบริษัท ฮาคูโฮโด เฟิร์ส จำกัด และการรูปแบบการทำงานในองค์กรที่สอดแทรกความยั่งยืนเข้าไปในทุก ๆ กิจกรรมรอบตัว โดยคุณชุติมา วิริยะมหากุล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร…
อธิบดีกรมสรรพสามิตรับรางวัล "ผู้นำองค์กรดิจิทัลดีเด่นแห่งปี" พร้อมอีก 2 รางวัล จากงาน DG Awards 2023 โดยสำนักงานพัฒนารัฐบาลดิจิทัล เมื่อวันที่ 6 ธันวาคม 2566 ดร.…
ฮาคูโฮโด เฟิร์ส ฉลองความสำเร็จครบรอบ 20 ปี เผยกลยุทธ์และทิศทางธุรกิจจากประสบการณ์และ ความสำเร็จที่เน้นแนวคิดขับเคลื่อนผลลัพธ์ของแบรนด์ ด้วยการสร้างพฤติกรรมกับกลุ่มเป้าหมายที่ตรงโจทย์ Driving People’s Actions คุณชุติมา วิริยะมหากุล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท…
พลเอกเฉลิมพล ศรีสวัสดิ์ ผู้บัญชาการทหารสูงสุด เป็นประธานมอบใบประกาศนียบัตร หลักสูตรการบริหารความมั่นคงสำหรับผู้บริหารระดับสูง สมาคมวิทยาลัยป้องกันราชอาณาจักร ในพระบรมราชูปถัมภ์ รุ่นที่ 4 แก่ผู้สำเร็จการอบรม 241 คน 27 มิถุนายน 2566, กรุงเทพ:…
ห่างหายไปนานสำหรับคอลัมน์ HiGen by Je Supaluck การกลับมาครั้งนี้มีเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพที่อยากจะมาเล่าสู่กันฟัง "ผู้สูงวัย" น่าจะนับได้จากผู้มีอายุ 50 ขึ้นไป (วัยกลางคน) นั่นล่ะคือคนที่เริ่มเข้าสู่คนยุคสูงวัย (HiGen) โดยแท้ ไม่เว้นว่าเป็นหญิงหรือชายนับแต่คริสต์ศักราช…
This website uses cookies.