Simply healthy

ปรับวิธีกิน เปลี่ยนวิถีชีวิต

ช่วงนี้จะหยิบจับอะไรก็ต้องนึกถึงเรื่องสุขภาพกันไว้ก่อนเป็นอันดับแรก เรื่องมันมีอยู่ว่าเมื่อช่วงก่อนที่จะมีมาตรการเวิร์คฟอร์มโฮม เพื่อนรักในกลุ่มออกกำลังกายของผมได้แนะนำให้ดูภาพยนตร์เรื่องหนึ่งชื่อว่า “The Game Changers” เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับนักกีฬาหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะนักวิ่ง นักยกน้ำหนัก นักปั่นจักรยาน รวมไปถึงนักกล้าม ที่หันมารับประทานอาหารมังสวิรัติอย่างจริงจัง แต่ก็ยังมีพละกำลังเหลือเฟือ แข็งแรง และสามารถคว้าแชมป์การแข่งขันต่างๆ ได้ และแน่นอนภาพยนตร์เรื่องนี้สร้างแรงบันดาลใจให้ผมอยากทดลองสัมผัสรสชาติของอาหารมังสวิรัติขึ้นมาทันที  ผมจึงเริ่มคิดจากการหาสลัดทานง่ายๆ สักมื้อสองมื้อ และในที่สุดผมก็ได้เจอร้านในละแวกที่ทำงาน…

4 years ago

This website uses cookies.