ถ้าจะมาพูดถึงเรื่องสุขภาพก็คงหนีไม่พ้นเรื่องการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ บวกกับการออกกำลังกายที่ดีควบคู่กันไปด้วย ผมเฝ้าบอกใครต่อใครอยู่เสมอ ว่าการที่คุณคิดจะเริ่มต้นออกกำลังกายนั้น ต้องเริ่มจากการค้นหาเเรงบันดาลใจของตัวเองให้เจอเสียก่อน เพราะก้าวเเรกของการออกกำลังกายคือการเอาชนะใจตัวเอง หลังจากนั้นคือการเอาชนะความเหนื่อยล้า ดังนั้น การมีเเรงจูงใจในการขับเคลื่อนเพื่อทำอะไรบางอย่างจึงสำคัญ พูดถึงเเรงบันดาลใจของเเต่ละคนนั้นก็มีที่มาเเตกต่างกัน บางคนเริ่มลดน้ำหนักเพราะคำสบประมาทจากคนใกล้ชิด หรือบางคนอยากเปลี่ยนตัวเองให้ดูดีขึ้นเพราะกำลังมีความรัก บางคนออกกำลังกายเพราะอยากได้เพื่อนใหม่ และก็มีคนอีกจำนวนมากที่ต้องการเเข่งขันกับตัวเอง โดยใช้แอพพลิเคชั่นต่างๆ ที่นักกีฬายุคใหม่รู้จักกันดี สิ่งเหล่านี้อาจช่วยให้คุณลุกขึ้นมา ”ออกกำลังกายเป็นประจำ” และเมื่อเรามีความมุ่งมั่นที่จะออกกำลังกาย ความกังวลต่อมาคือ…
ช่วงนี้จะหยิบจับอะไรก็ต้องนึกถึงเรื่องสุขภาพกันไว้ก่อนเป็นอันดับแรก เรื่องมันมีอยู่ว่าเมื่อช่วงก่อนที่จะมีมาตรการเวิร์คฟอร์มโฮม เพื่อนรักในกลุ่มออกกำลังกายของผมได้แนะนำให้ดูภาพยนตร์เรื่องหนึ่งชื่อว่า “The Game Changers” เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับนักกีฬาหลากหลายประเภท ไม่ว่าจะนักวิ่ง นักยกน้ำหนัก นักปั่นจักรยาน รวมไปถึงนักกล้าม ที่หันมารับประทานอาหารมังสวิรัติอย่างจริงจัง แต่ก็ยังมีพละกำลังเหลือเฟือ แข็งแรง และสามารถคว้าแชมป์การแข่งขันต่างๆ ได้ และแน่นอนภาพยนตร์เรื่องนี้สร้างแรงบันดาลใจให้ผมอยากทดลองสัมผัสรสชาติของอาหารมังสวิรัติขึ้นมาทันที ผมจึงเริ่มคิดจากการหาสลัดทานง่ายๆ สักมื้อสองมื้อ และในที่สุดผมก็ได้เจอร้านในละแวกที่ทำงาน…
ในยามที่เศรษฐกิจผันผวน เเละโลกของเรายังต้องเผชิญกับวิกฤติไวรัส COVID-19 ไม่ว่าจะเป็นธุรกิจขนาดใหญ่ หรือขนาดเล็กล้วนก็ต้องเริ่มปรับตัวกันทั้งนั้น และต้องพึ่งพาอาศัยกันจึงจะทำให้ผ่านพ้นวิกฤตินี้ไปได้ ดังนั้น passiongen จึงขอเปิดพื้นที่ส่วนกลางในการนำเสนอธุรกิจ และบริการ ที่อาจเป็นแรงบันดาลใจให้ผู้อ่าน วันนี้เรามาเสนอคอลัมน์ใหม่ ที่มีชื่อว่า passion market ที่จะมาเเนะนำธุรกิจ และบริการต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ร้านอาหาร ร้านเสื้อผ้า…
This website uses cookies.