Categories: INSPIRE

อย่า “แคร์คำคน” ถ้าไม่อยากสูญเสียความเป็น “คุณ”

4 / 5 ( 7 votes )

“กลัวจังเลย ว่าเขาจะไม่ชอบเรา….”  

“ทำแบบนี้น่าจะไม่เหมาะ หัวหน้าคงไม่ชอบ….” 

“อยากเสนอความเห็นนี้จัง ทำแล้วต้อง “ปัง” แน่ๆ แต่อย่ายกมือเลย เดี๋ยวเพื่อนร่วมงานจะหาว่า “โชว์ออฟ” แถม “งานงอก” อีก……

ทั้งหมดที่ว่ามานี้ คือสิ่งที่คุณกำลังคิดอยู่หรือเปล่า ถ้าใช่… คุณกำลังอยู่ในภาวะ FOPO หรือ Fear of Other People’s Opinions แต่ไม่ต้องกังวลจนเกินไป เพราะปัจจุบันคนส่วนใหญ่กำลังประสบภาวะนี้เช่นกัน เพียงเพราะกระหายอยากเป็นที่รัก ได้รับการยอมรับจากสังคม

แต่…. ถ้าปล่อยให้ความคิดนี้ครอบงำคุณอยู่ตลอดเวลา ผลเสียอาจจะรุนแรงเกินกว่าที่คาดคิด เพราะมันทำให้คุณสูญเสียความเป็นคุณ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความเชื่อมั่น หลักคิด และความปรารถนาที่จะมีชีวิตในแบบที่คิดฝันไว้

Michael Gervais นักจิตวิทยาผู้มากประสบการณ์ และมีลูกค้าเป็นบุคคลชั้นนำระดับโลกในหลากหลายวงการ อาทิ ศิลปิน นักดนตรี ผู้เล่นค่าตัวสูงสุดในแวดวงกีฬานานาชนิด รวมถึงซีอีโอในบริษัทที่ติดโผ “ฟอร์จูน 100” กล่าวว่า หากอยากเป็นตัวของตัวเองได้อย่างเต็มที่ ทำอะไรได้เต็มศักยภาพ พึงระลึกไว้ว่า การกังวลต่อความรู้สึกและความคิดเห็นของผู้อื่นต่อตัวคุณ มีแต่จะฉุดรั้งคุณไว้

เมื่อคุณเริ่มละเลยสิ่งที่ทำให้ “คุณเป็นคุณ” (พรสวรรค์ ความเชื่อมั่น และคุณค่าที่คุณยึดโยง) และเริ่มคล้อยตามสิ่งที่คนอื่นคิด หรือรู้สึก และแสดงออกต่อคุณ เมื่อนั้น คุณกำลังทำลายศักยภาพของตัวคุณเอง คุณเลือกที่จะเพลย์เซฟ ไม่พูด ไม่แสดงออกอย่างที่ใจคิด เพราะกลัวผลลบจากคำวิจารณ์ของคนอื่นๆ คุณไม่กล้าแม้แต่จะเดินไปขอปรับขึ้นเงินเดือนหรือตำแหน่ง เพราะคุณคิดว่า คุณมีคุณสมบัติไม่พอ ไม่สมควรกับสิ่งนี้

 

ปัญหาเหล่านี้ แก้ไขได้…………

เพียงแต่คุณต้องหาหลักยึดประจำตัวให้ได้ นั่นคือ คุณต้องมี “ปรัชญาประจำตัว” (Personal Philosophy) ที่คุณจะใช้มันเป็น “เข็มทิศ” เป็นหลักยึดในการดำเนินชีวิต

คุณสามารถสร้างปรัชญาประจำตัวได้ ด้วยการตอบคำถามต่อไปนี้

  1. เมื่อคุณทำเต็มที่แล้ว ลองย้อนคิดสิว่า อะไรคือความคิด ความเชื่อที่อยู่เบื้องหลังสิ่งนี้
  2. ใครคือตัวแทนที่คุณนึกถึง ที่มีบุคลิกและความเชื่อแบบเดียวกับคุณ
  3. อะไรคือคุณภาพที่คุณให้ความสำคัญ
  4. ใดที่ตรงใจ หรือ โค๊ตคำพูดใดที่คลิกกับคุณ

เมื่อตอบคำถามเหล่านี้ได้แล้ว ให้วงกลมคำที่แทนตัวคุณ อะไรที่ไม่ใช่ให้ตัดออก แล้วดูคำที่เหลือทั้งหมด เอามาประมวลเป็นประโยค หรือวลี ที่จะเป็นนิยามบ่งบอกความเป็นคุณ และวิถีชีวิตที่คุณปรารถนา จากนั้น อย่าเก็บไว้กับตัว ให้แบ่งปัน ให้คนอื่นๆ รับรู้ โดยเฉพาะกลุ่มคนที่คุณรัก และขอให้พวกเขาช่วยผลักดันคุณให้ทำตามปรัชญาประจำตัวนี้ รวมถึงนำปรัชญานี้มาใช้กับชีวิตในแต่ละวันทุกๆ วัน

Pete Carroll โคชทีม Seattle Seahawks มีปรัชญาประจำตัวว่า “พร้อมเสมอกับการแข่งขัน” สำหรับเขาแล้ว การแข่งขันหมายถึงการใช้เวลาแต่ละวันกับการทำงานหนักเพื่อไปสู่จุดที่ดีกว่า และเข้าใกล้ศักยภาพสูงสุดของตัวเองให้มากที่สุด นี่ไม่ใช่แค่การพร่ำพูดถ้อยคำอะไรสักอย่าง แต่เขาถือมันเป็นเข็มทิศสำหรับการกระทำ ความคิด และการตัดสินใจ ไม่ว่าจะในฐานะโคช คุณพ่อ เพื่อน เขาใช้มันในทุกโอกาสของชีวิต

หนี่งในประสบการณ์ประทับใจเมื่อ Gervais ไปทำหน้าที่อบรมการสร้างปรัชญาประจำตัวให้แก่ทีมผู้บริหาร เขาเล่าว่า โดยปกติเขามักจะเริ่มด้วยการให้ผู้บริหารแต่ละคนเขียนสิ่งที่พวกเขายึดถือเป็นหลักคิดและดำเนินชีวิต แล้วมาแลกเปลี่ยนกันฟัง และมีผู้บริหารรายหนึ่ง เล่าว่า ปรัชญาประจำตัวของเขาคือ “การทำทุกย่างก้าวให้มีคุณค่า” เขาเล่าให้เพื่อนๆ ฟังว่า พ่อแม่ของเขาเป็นผู้อพยพซึ่งต้องผ่าฟันอย่างหนักกว่าจะได้รับโอกาสดีๆ ในชีวิต การทำงานหนักและการอุทิศตนของพ่อแม่ ทำให้เขาตระหนักว่าเป็นหน้าที่ของเขาที่จะต้องดำเนินชีวิตพร้อมๆ กับรักษาเกียรติของครอบครัวไว้ อีกทั้งยังต้องทำตัวเป็นแบบอย่างแก่คนรุ่นหลังด้วย

หรือ ความมุ่งมั่นอย่างไม่รู้เหน็ดเหนื่อยของคนดังในแวดวงกีฬาฟุตบอล และผู้บริหารระดับสูงของบริษัทที่ติดอันดับ ฟอร์จูน 100 ที่จะทำผลงานให้ดีขึ้น ซึ่งคนเหล่านี้ ชัดเจนกับ “ปรัชญาประจำตัว” ของตนเอง และพร้อมที่จะผลักดันตนเองมากขึ้นๆ เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ตลอดจนโอบรับความไม่สะดวกสบายต่างๆ ที่จะตามมา พวกเขาจะตัดเสียงวิจารณ์และความเห็นที่หลากหลายจากเหล่าแฟนคลับและสื่อต่างๆ และเพ่งความสนใจ รับฟังเฉพาะเสียงจาก “ปรัชญาประจำตัว” ที่เป็นเข็มทิศภายในของตัวเองเท่านั้น และนั่นคือสิ่งที่ทำให้เขาเหล่านั้น เป็นอย่างที่เราได้เห็นและนึกชื่นชม

“ปรัชญาประจำตัว” ที่คุณมี จะแสดงผลอย่างงดงามต่อชีวิตของคุณ ก็ต่อเมื่อคุณนำไปใช้จริงในทุกจังหวะของชีวิต ทำให้คุณเป็นคุณได้อย่างจริงแท้ และใช้ชีวิตได้อย่างมีความหมายอย่างที่คุณต้องการที่สุด

อภินัทธ์ เชงสันติสุข

เด็กหนุ่มที่กำลังเรียนรู้ชีวิตและถูกเฆี่ยนตีด้วยความเป็นผู้ใหญ่

Recent Posts

Young SME หลักสูตรสร้างผู้ประกอบการรุ่นใหม่ ชู Soft Power เสริมสร้างธุรกิจยั่งยืน

สมาพันธ์เอสเอ็มอีไทย เปิดหลักสูตร “Young SME” สร้างผู้ประกอบการรุ่นใหม่ขับเคลื่อนเศรษฐกิจประเทศ เน้นเชื่อมโยง Soft Power เสริมสร้างการเติบโตทางธุรกิจอย่างยั่งยืน นายแสงชัย ธีรกุลวาณิช ประธานสมาพันธ์เอสเอ็มอีไทย และประธานคณะกรรมการ หลักสูตร Young…

9 months ago

Driving People’s Actions แนวคิดธุรกิจยุคใหม่ กับ มุมมองด้านความยั่งยืน

บุรินทร์เจอนี่ พาไปรู้จักกับแนวคิด Driving People’s Actions ของบริษัท ฮาคูโฮโด เฟิร์ส จำกัด และการรูปแบบการทำงานในองค์กรที่สอดแทรกความยั่งยืนเข้าไปในทุก ๆ กิจกรรมรอบตัว โดยคุณชุติมา วิริยะมหากุล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร…

1 year ago

อธิบดีกรมสรรพสามิตรับรางวัล “ผู้นำองค์กรดิจิทัลดีเด่นแห่งปี” จากงาน DG Awards 2023

อธิบดีกรมสรรพสามิตรับรางวัล "ผู้นำองค์กรดิจิทัลดีเด่นแห่งปี" พร้อมอีก 2 รางวัล จากงาน DG Awards 2023 โดยสำนักงานพัฒนารัฐบาลดิจิทัล เมื่อวันที่ 6 ธันวาคม 2566 ดร.…

1 year ago

Driving People’s Actions แนวคิดขับเคลื่อนผลลัพธ์แบรนด์ สไตล์ ฮาคูโฮโด เฟิร์ส

ฮาคูโฮโด เฟิร์ส ฉลองความสำเร็จครบรอบ 20 ปี เผยกลยุทธ์และทิศทางธุรกิจจากประสบการณ์และ ความสำเร็จที่เน้นแนวคิดขับเคลื่อนผลลัพธ์ของแบรนด์ ด้วยการสร้างพฤติกรรมกับกลุ่มเป้าหมายที่ตรงโจทย์ Driving People’s Actions คุณชุติมา วิริยะมหากุล ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท…

1 year ago

พิธีปิดการอบรมหลักสูตร SML รุ่นที่ 4 ปี2566

พลเอกเฉลิมพล ศรีสวัสดิ์ ผู้บัญชาการทหารสูงสุด เป็นประธานมอบใบประกาศนียบัตร หลักสูตรการบริหารความมั่นคงสำหรับผู้บริหารระดับสูง สมาคมวิทยาลัยป้องกันราชอาณาจักร ในพระบรมราชูปถัมภ์ รุ่นที่ 4 แก่ผู้สำเร็จการอบรม 241 คน 27 มิถุนายน 2566, กรุงเทพ:…

1 year ago

เมื่อสูงวัยต้องไปทำฟัน

ห่างหายไปนานสำหรับคอลัมน์ HiGen by Je Supaluck การกลับมาครั้งนี้มีเรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพที่อยากจะมาเล่าสู่กันฟัง "ผู้สูงวัย" น่าจะนับได้จากผู้มีอายุ 50 ขึ้นไป (วัยกลางคน) นั่นล่ะคือคนที่เริ่มเข้าสู่คนยุคสูงวัย (HiGen) โดยแท้ ไม่เว้นว่าเป็นหญิงหรือชายนับแต่คริสต์ศักราช…

2 years ago

This website uses cookies.